一日一餐心得

一日一餐刚开始的时候还真的很辛苦

什么情绪都上来台面

控制不住自己

干了些傻事似的

也干了一些我从来都不会去做的事情

还真的很冲动

完全没有理智

今天是第四天

理智慢慢回来了

也对一些事情没有了很大的欲望

也恢复了自我

再过几天我就可以很大声地对自己说 我回来了！！！！！

也是说给这几天陪伴我的人说吧

谢谢你们

或许我有些理解为何僧人都过着一日一餐的日子吧

减少了食欲随着七情六欲也几乎消失

四大皆空

阿弥陀佛。。。